Burn-out en stress behandeling

Burn-out is het eindstadium van een proces en geen ziekte, het ontstaat bij gezonde mensen die meestal goed gefunctioneerd hebben. – Arbo Advies

Je bent niet ziek. Je moet er wel wat aan doen.

Als je een burnout hebt, ben je waarschijnlijk al een hele lange tijd met je leven op een verkeerd spoor. ‘Chronische overbelasting’, noemen we het ook wel, oftewel, je neemt al tijden teveel hooi op je vork. Het resultaat daarvan is dat je dat wat je doet, minder goed kon doen, waardoor je nóg harder moest werken om op jouw niveau te functioneren.

Hoe komt dat? Waarom deed je geen tandje terug? Waarom heb je sommige zaken niet gewoon gelaten? Aan wie kon je geen weerstand bieden?

Tijdens de behandeling kom je er achter en krijg je de ‘tools’ om in de toekomst meer regie te houden over je leven en een goede balans te houden tussen ‘geven’ en ‘nemen’.

Online therapie – in je eigen tijd en tempo

Burnout klachten kunnen goed behandeld worden met online therapie, dit kan je helemaal in je eigen tijd en tempo doen, met je eigen online psycholoog.

Contact Psycholoog Delft

Voor het maken van een afspraak of persoonlijk advies kun je contact opnemen. Mijn praktijkassistente kan al je vragen beantwoorden, ook als je twijfelt of je naar een psycholoog kunt gaan. Bel ons op  015 – 202 3007.